一、上環

    “上環”是我國育齡期婦女常用的長效避孕措施，往往一個環在體內放置的時間可達十余年。放環本身是一個小手術，在子宮腔內放進一個異物，需要有一個過程身體才能適應。

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    【宮內節育器種】

    惰性宮內節育器：以不銹鋼絲或塑料、硅膠制成，如金屬單環、麻花環及不銹鋼宮形環等。

    帶銅宮內節育器：是目前使用最廣泛的一類活性宮內育器，利用銅對精子或受精卵的殺傷作用來增強避孕效果。

    釋放孕激素的宮內節育器：將載于宮內節育器的孕激素緩慢恒定地釋放到子宮腔內，提高了避孕效果，并可明顯減少出血。

    【上環的時間】

    1、在月經干凈后7天內而無房事者；

    2、人工流產術后和中期妊娠引產術后立即放置；

    3、產后滿6周子宮已恢復正常者；

    4、自然流產后正常月經轉后7日內；

    5、剖宮產半年后情況正常者；

    6、分娩后也可在胎盤娩出后上環。

    7、用于緊急避孕時在未防護的同房后5天內上環。

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    【注意事項】

    1、適當休息：避免過重的體力勞動。一般放環后要休息1－－2天，一周內不要做過重的體力勞動，以免造成環的脫落和出血。

    2、注意衛生，避免感染：放環后外陰部要每天清洗，保持清潔，2周內不要坐盆洗澡，2周內不要同房，避免感染。

    3、注意陰道流血和環的脫落：如果發現陰道流血較多，超過平時月經血量一倍以上或流血時間較長，月經周期的變化比較明顯應及時去檢查。頭3個月內，還要經常注意環有沒有脫落。

    4、定期檢查：一般放環后第一次檢查是在放環后第一次月經來后，第二次是放環后的3－－6個月內，第三次檢查是在放環后滿12個月復查，以后每年復查一次。

    5、上環后可能出現的危害：如果放環后月經量明顯增多，月經期明顯延長或經常有少量流血以及有嚴重腰酸腹墜疼痛，這些都是不正常現象

    6、注意補充營養：適當增加營養 ，特別是多吃一些鐵質含量豐富的食物，如瘦肉，豬肝，豬腰，雞蛋等食品，也可多吃豆制品類，增加蔬菜類和新鮮水果，一般經上述飲食調理，能有效地預防因放環后副作用給人體帶來的體能消耗。

    二、取環

    取環是針對上環而言的，避孕環的作用就是避免在生育期懷孕，而進入更年期后（45歲），懷孕的可能性很小，環的一些危害就明顯表現出來，應及時取環。

    【取環時間】

    1、放入的環已到了規定年限，應及時到醫院將環取出，以免環在子宮內變形或失效。

    2、取環前應先進行一次X線透視或“B”型超聲波檢查，帶有尾絲的環可請醫生擴開陰道口看一下子宮口外面有沒有尼龍絲存在，以證實環在子宮腔后再進行取環。取環的好時機也在月經干凈后3～7天之內，這樣可減少出血。

    3、月經干凈3～5天內（禁止房事）來醫院取環。

    4、取環后服用適量抗感染及止血藥物。

    5、更年期月經周期發生了明顯變化，如周期變長或絕經在滿6個月以上應及時將環取出。

    【注意事項】

    1、取環后要保持陰道的清潔衛生，每天溫水清洗陰部，不要著涼。

    2、取環后兩周內不要進行性生活，也不要坐浴、盆浴、以防感染引發炎癥，不利于取環后的盡快康復，這也是取環注意事項之一。

    3、注意營養，多吃含鐵食物，以防因經血量過多而引起貧血。

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    【溫馨提示】：有的女性都會發生上環或取環后出血的情況，上環或取環后能夠有少量陰道出血或者是血性白帶，通常一兩天就會自己消失，是正常現象，但如果陰道出血較多或者是出血時間長就是異常現象了，要及時找醫生治療。