分娩，特指胎兒脫離母體成為獨立存在的個體的這段時期和過程。分娩的全過程共分為3期，也稱為3個產程。一產程，即宮口擴張期；二產程，即胎兒娩出期；三產程，胎盤娩出期。

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    分娩通常分為三個連續的過程

    一產程 又稱宮口擴張期：

    是從開始出現間歇5～6分鐘的規律宮縮起，至宮頸口完全擴張達10厘米為至。這一過程對于初產婦來說需要11～12小時，經產婦需6～8小時。

    二產程又稱胎兒娩出期：

    是從宮頸口完全擴張到胎兒娩出為至。初產婦需1～2小時的時間，經產婦通常數分鐘即可完成，但也有長達1小時者。

    三產程 又稱胎盤娩出期：

    是從胎兒娩出到胎盤娩出，需5～15分鐘，不應超過30分鐘。

    分娩的方式

    一、自然陰道分娩

    自然陰道分娩是指在胎兒發育正常，孕婦骨盆發育也正常，孕婦身體狀況良好，同時在有保障的前提下，通常不加以人工干預手段，讓胎兒經陰道娩出的分娩方式。孕婦在決定自然分娩時，應先了解生產的全過程。

    自然陰道分娩的好處：

    1、自然陰道分娩是較為理想的分娩方式，對產婦和胎兒沒有多大的損傷，并且產后恢復得也比較快，并發癥少，生產當天就可以下床走動。

    2、對寶寶來說，從產道出來時肺功能得到鍛煉，皮膚神經末梢經刺激得到按摩，其神經、感覺系統發育較好，具有更強的抵抗力。

    3、寶寶經過產道時頭部受到擠壓也有利于新生兒出生后迅速建立正常呼吸。

    缺點：

    1、對陰道有一定的損傷。

    2、宮縮疼痛比較嚴重的話，產程就會比較長。

    4、遇到難產的話，可能需要轉成剖腹產，從而造成雙重傷害。

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    自然分娩需要具備的條件

    1、胎兒的姿勢要屬于伸腿臀位。

    2、孕婦骨盆腔一定要夠大，不能太小，產程進展正常。

    3、胎兒不能太大。

    4、經產婦，若待產過程中有任何的不對勁，隨時改為緊急剖宮產，不應該堅持自然分娩，一定要為胎兒的安全考慮。

    剖腹分娩

    剖腹分娩就是剖開腹壁及子宮，取出胎兒。是骨盆狹小、胎盤異常、產道異常或破水過早、胎兒出現異常的孕婦，需要盡快結束分娩時常采取的分娩方式。

    剖腹分娩的好處

    1、若病例選擇得當，施術及時，可挽救母子生命。

    2、剖腹產可以免去母親遭受陣痛之苦，如果腹腔內有其它疾病時，也可一并處理。

    分娩疼痛

    由子宮收縮引起的疼痛，將會貫穿整個分娩過程。宮縮痛主要在下腹部，有時也發生在兩股內側或脊柱上面。分娩是自然的生理現象，分娩痛是生理性疼痛，一般人都可以忍受。

    1、尋找一個舒適的體位，在放松的狀態下進行深呼吸，可以緩解分娩疼痛。

    2、在分娩過程中，大喊大叫會使產程延長。做好身心準備有助于忍受疼痛。

    3、分娩時對待疼痛要有積極心態，不必害怕、焦慮，可進行自我暗示和自我安慰。

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    【溫馨提示】：孕前多去熟悉準備分娩醫院的環境，多與醫生交流，確定適合自己的分娩方式，并據情況讓醫生指導分娩應該做的準備，如進行呼吸法練習等。